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目に疲労が蓄積していくと疲れ目への悪化のスピ

   

目に疲労が蓄積していくと、疲れ目への悪化のスピードが速くなります。また、ケアをしないままにしてしまうと、眼精疲労になってしまいます。
眼精疲労の症状が現れると、症状はそう安易には改善されません。なるべく最初の段階で疲れた目を休息させることが大切なポイントとなります。
コンタクトは遠方を見るために視力を調節しています。近くを長い時間じっと見つめると目の筋肉が負担を受け、眼精疲労となる可能性が強くなります。
異常がなくても、3~6ヵ月毎に怠らずに健診を受けましょう。
それが改善の早道です。
近頃、ドライアイは眼精疲労の要因として関心を集めています。コンタクトを長い時間付けっぱなしにしたことによる習慣化した酸素不足、間違ったケア、涙が少ないなどの状況が続くと、眼精疲労を引き起こしてしまう原因に眼精疲労へとなるのです。目の疲れを放っておくと、少しずつ進行します。はじめに、目に軽い疲労を感じる状態になります。
この段階が疲れ目の初期症状で、目に休息を与えたり、多くの睡眠で回復します。しかしながら、そのままにしてしまうと目への負担が解消されません。
眼精疲労の状態には、例を挙げると目がすぐ乾いたり、日が暮れると視界がかすみ、近いところや遠いところに焦点を合わせにくくなったりします。その他、目の充血や目の奥の痛み、まぶたが開かなくなるといった状況になります。
眼球以外にも重大な症状に進行してしまうこともあります。

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